موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

مراجعات

كيفية تقوية جرايسليس و العضلة ذات الرأسين

إذا طلب منك أحدهم ثني العضلة ذات الرأسين ، فيمكنك أن تسألهم عن عضلات الساقين أو الساقين؟ ذلك لأن لديك مجموعتين من عضلات العضلة ذات الرأسين في جسمك: تلك الموجودة في أعلى الذراع وعضلات العضلة ذات الرأسين الفخذية الموجودة في الجزء الخلفي من فخذك والمعروفة باسم أوتار الركبة
إقرأ المزيد