معلومات

كيفية التعامل مع شخص يتدخل كثيرا

كيفية التعامل مع شخص يتدخل كثيرا



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قد يعني الأشخاص الذين يتدخلون في حياتك جيدًا أنهم ينتقدون. يستخدم آخرون الأنين أو البلطجة أو الغضب أو الحكم أو السلوك العام المعادي للمجتمع في محاولة للوصول إلى طريقهم ، وفقًا لعلم النفس اليوم. ابق هادئًا وسط هذه الظروف لتقييم الدوافع ومعالجة السلوك بشكل مناسب.

تقييم العلاقة

افحص نوع العلاقة التي تشاركها مع الشخص الذي تكافح معه ، بما في ذلك أي أدوار رسمية أو غير رسمية قد تربك الأشياء. قد يشعر أفراد الأسرة الأكبر سنًا أو المشرف على مكان العمل أو الأشخاص الذين يتمتعون بخبرة أكبر مما تفعله في منطقة معينة بمزيد من الحرية لمشاركة آرائهم عما تشعر بالراحة في تلقيه. ابحث عن أي اختلافات في الإدراك الفعلي مقابل السلطة الفعلية لتوضيح التوقعات واكتشاف القيم المشتركة التي يمكن أن تسترشد بعملية التسوية.

تحديد الأنماط

تعرف على أي شيء تفعله لتمكين الشخص الذي يتدخل ، مثل الحفاظ على علاقة على مستوى السطح أو عدم مشاركة مشاعرك حول هذا الموضوع. ابحث عن الأنماط في الوقت الذي تؤكد فيه نفسها أكثر من غيره ، مثل ما إذا كان الآخرون يتواجدون في مقابل. قلل من الوقت الذي تقضيه معهم في تلك الظروف واستمر في التفاعل استراتيجياً بشكل صحي قدر الإمكان.

مواجهة شخصيا

ابحث عن بيئة مناسبة لإجراء محادثة وجهاً لوجه مع شخص متدخل. استخدم عبارات توضح مشاعرك ، مثل "عندما تفعل ذلك ، فإن ذلك يجعلني أشعر بهذه الطريقة." أعلن عن أي سلوك غير مقبول بالنسبة لك ولماذا ، وحدد بالضبط كيف تتوقع أن تعامل. تجنب السخرية أو غيرها من الطرق السلبية العدوانية لتبادل وجهة نظرك. حافظ على التواصل منطقيًا وقائمًا على الواقع لتجنب تلويث كلماتك.

متابعة

راقب أي تقدم في العلاقة وأكد رغبتك في أن تصبح الأمور أكثر صحة. تابع مع الشخص فيما يتعلق بأي فجوات لا تزال تراها ، أو اصطحب شخصًا آخر ليكون شاهدًا ودليلًا. تعرف على حدودك في الحصول على الأشياء بالطريقة التي تريدها بالضبط ، ولكن استمر في العمل عليها.

مصادر