نصائح

أهمية التمرين في الجيش


يعرف أعضاء الخدمة العسكرية قول "اللياقة البدنية هي حجر الزاوية في الاستعداد القتالي" عن ظهر قلب. تمرين بدني يبقي الجنود والطيارين والبحارة ومشاة البحرية في حالة ممتازة لذلك هم دائما على استعداد لأية مهمة. أعضاء الخدمة الذين لا يستوفون معايير اللياقة العسكرية يتعرضون لخطر الخروج المبكر أو العمل التأديبي. من خلال التدريبات البدنية المخطط لها والمنفذة بعناية ، فإن كل فرع من فروع الجيش قادر على الحفاظ على مستوى عالٍ من الاستعداد القتالي مع أفراد خدمة يتمتعون بالصحة والقوة.

صحة جيدة

يتمتع الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بمزيد من الطاقة مقارنة بأولئك الذين لا يمارسونها ، لذلك فإن التمارين اليومية تساعد أعضاء الخدمة على البقاء على رأس واجباتهم دون التعامل مع التعب. يقلل الجيش من خسائر الأفراد بسبب الأمراض المزمنة والأمراض المرتبطة بالسمنة والإصابة باستخدام برامج التدريب البدني الموحدة للحفاظ على صحة أفراد الخدمة بشكل عام.

أداء عالي

يمكن لأعضاء الخدمة الأقوياء ، خاصة في الحقول التي تتطلب نشاطًا بدنيًا كبيرًا مثل فروع المشاة والشرطة العسكرية ، أداء وظائفهم بسرعة وكفاءة أكبر من أولئك الذين يفتقرون إلى القدرة على التحمل العضلي والقلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، يتعين على الجنود الحفاظ على مستويات عالية من اللياقة أثناء عمليات النشر لضمان قدرتهم على حمل معداتهم الشخصية والقيام بعمليات روتينية.

يعتمد الأداء العسكري الشامل على مجموعة من نقاط القوة الفردية التي تنشئ شبكة من الإنتاجية ، عقلياً وجسديًا ، بحيث يمكن لأعضاء الخدمة الذين هم في حالة بدنية حادة أن يساهموا في فرقهم أكثر من الأعضاء الذين هم في حالة بدنية سيئة.

الاستعداد القتالي

تتطلب العمليات القتالية مستويات عالية من التحمل القلبي الوعائي والعضلي. يمكن أن يتعرض أعضاء الخدمة إلى مسيرات طويلة بطويلة ، إلى جانب القتال جنبا إلى جنب والملاحة للتضاريس الوعرة في مناطق الحرب. الحفاظ على مستوى عالٍ من اللياقة البدنية يساعد أعضاء الخدمة على الأداء وفق أعلى معايير الجيش طوال حياتهم المهنية. يمكن لأعضاء الخدمة الذين يتمتعون بلياقة بدنية تحمل ظروف معيشية قاسية ، والعمل الجاد والمواقف العصيبة بسهولة أكبر من أولئك الذين ليسوا كذلك ، كما تشير الكلية الحربية التابعة للجيش الأمريكي.

الوقاية من الإصابات

عضلات قوية ومستويات عالية من اللياقة البدنية القلب والأوعية الدموية يمكن أن تساعد في منع الإصابات. العضلات السليمة تكون أقل عرضة للإصابة ، وأقل عرضة للدموع وأقل عرضة للإذعان للإجهاد من العضلات غير الصحية المتخلفة. أعضاء الخدمة الذين هم في الشكل هم أقل عرضة للانفعال ، ويعانون من التشنجات والظروف المنهكة من نظرائهم الأقل ملاءمة ، وهو أمر مفيد بشكل خاص أثناء عمليات النشر وأثناء اختبارات اللياقة البدنية الروتينية.


شاهد الفيديو: نظرة. شاهد تدريبات اللياقة البدنية التي يقوم بها المجند في الجيش المصري (كانون الثاني 2022).