مراجعات

كيفية استخدام التنس الاسوره

كيفية استخدام التنس الاسوره



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في عالم التنس ، يحدث العرق. بينما يتم تصنيف أساور المعصم على أنها إكسسوارات وليست ملابس ، إلا أن العديد من اللاعبين قد لا يؤدون أفضل ما في وسعهم دون أن يعمل هؤلاء الصغار المتعرقون على الرطوبة لإبقاء الرطوبة خارج راحة اليد. يتذكر المحترف السابق جوستين غيميلستوب: "كان علي أن أضرب كأنني ذاهب للصيف عندما أذهب إلى بطولة الولايات المتحدة المفتوحة. في مباراة من خمس مجموعات ، كنت سأرتدي 15 قميصًا و 12 سوارًا وثلاثة أحذية ، three socks.” ضع أربطة المعصم للتنس على لعبتك - راحة اليد يمكن أن تعني الفرق بين قصف البطولات الاربع القاتلة وإطلاق الكرة باتجاه الأرض.

الخطوة 1

اختر أزواجًا من معصم التنس الماص المناسب لنوع العرق. إذا لم تكن سترة ثقيلة ، ستعمل فرقة أصغر حجمًا وأضيق نطاقًا. إذا كنت تتعرق بغزارة ، فاختر عصابات العرق بنسب أكثر سخاءً. اختيار منتجات terrycloth ، التي توفر أعلى مستوى من الامتصاصية. شراء أزواج متعددة لاستخدامها كأجزاء بديلة أثناء اللعب.

الخطوة 2

سحب العصابة على يدك وفوق معصمك. اضبط الحافة السفلية للراحة أعلى عظام معصمك للسماح بمرونة المفاصل القصوى. كرر للمعصم الآخر. سيمنع ذلك العرق من الوصول إلى ذراعيك وفي راحة يدك ، مما يحافظ على قبضتك ومقبض المضرب جافًا.

الخطوه 3

أضف معصمًا ثانيًا أعلى الأول مباشرةً إذا كنت تتعرق بشكل مفرط ، أو إذا كنت تفضل عرضًا أكبر في النطاق الخاص بك. ضع موضعًا آخر أعلى الكوع مباشرة لمزيد من الحماية بالتنقيط. يستخدم بعض اللاعبين الإضافات في مناطق منتصف الساعد.

الخطوة 4

امسح جبهته على العرق باستخدام معصمك كلما كان ذلك ضروريًا أثناء اللعب. العديد من الرياضيين لا يهتمون بعصابات الرأس التقليدية. الأساور هي بدائل جيدة ، وهم يضربون حمل المناشف حولها لمسح جبهته.

الخطوة 5

احزم عدة أزواج من معصم اليد في حقيبتك حتى تتمكن من تغييرها عندما تصبح رطبة وتخفف أثناء اللعب. سوف تفقد قدرتها على الامتصاص والفعالية لأنها تمتلئ بالعرق.