متفرقات

الأطعمة لزيادة الصفائح الدموية

الأطعمة لزيادة الصفائح الدموية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الحالة الصحية التي تتميز بانخفاض عدد الصفائح الدموية - الخلايا الموجودة في الدم والتي تشكل جلطات لوقف النزيف - تعرف باسم نقص الصفيحات. بسبب العديد من الأمراض الجسدية التي تتراوح من نقص حمض الفوليك إلى إعادة التأهيل بعد العلاج الكيميائي ، لا يمكن مواجهة هذه الحالة إلا عن طريق تعزيز الجهاز المناعي والسماح بتكاثر الصفائح الدموية بشكل طبيعي. اعتبارا من عام 2010 ، لا يوجد طعام معروف يزيد بشكل مباشر من إنتاج الصفائح الدموية ، على الرغم من أن العديد من الأطعمة يمكن أن تساعد الجهاز المناعي وتضيف الفيتامينات والمعادن المفيدة للدم إلى النظام الغذائي.

السمك والمكسرات

تعد الأسماك والمكسرات من المصادر الغذائية الصحية لأحماض أوميغا 3 الدهنية التي يمكن أن تخفف الالتهاب في الجسم. هذا مفيد لأولئك الذين يعانون من انخفاض عدد الصفائح الدموية حيث تحارب الأطعمة المضادة للالتهابات التورم في الجسم ، تاركة الدم والجهاز المناعي للقيام بأشياء أخرى مثل إنتاج الصفائح الدموية. يمكن أن تزيد أحماض أوميغا 3 من الدورة الدموية في الجسم وتخفض من ضغط الدم ، لكن يجب مراقبتها بعناية حيث أن بعض الأحماض الدهنية يمكن أن تمنع تخثر الدم بالفعل دون التأثير مباشرة على الصفائح الدموية.

الفواكه والثوم

يعتبر فيتامين C جزءًا مهمًا من تعزيز والحفاظ على نظام المناعة الصحي. يوجد هذا الفيتامين الموجود في الفواكه والخضار ، وخاصة في ثمار الحمضيات ، ويساعد على نمو الأوعية الدموية ، ووظيفة الجهاز المناعي ، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يعد الثوم مصدرًا رائعًا آخر لفيتامين C ، حيث يحزم 71 بالمائة من تناول فيتامين C يوميًا في وجبة واحدة. يعمل الثوم أيضًا كمضاد للتخثر ، لذلك يجب أن يتوخى الذين يعانون من فقر الدم أو يتناولون أدوية لتخفيف الدم الحذر عند تناول الثوم. إن نظام المناعة الصحي يعني أن إنتاج الصفائح الدموية لن يعوق أثناء محاربته للعدوى.

الطماطم والتوت

الطماطم والتوت والمكسرات هي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة. تعمل مضادات الأكسدة على تعزيز الجهاز المناعي الذي يعاني من الألم عن طريق مكافحة التلف الخلوي الناجم عن الجذور الحرة الضارة (الذرات التي تتفاعل مع الأكسجين وتلف الخلايا القريبة). مع وجود عدد كافٍ من مضادات الأكسدة في الجسم ، يتباطأ نمو الجذور الحرة ، ويمكن لجهاز المناعة في الجسم التركيز على مكافحة تطور الأمراض المزمنة أو الإصلاح الخلوي. يعرض فيتامين C أيضًا خصائص مضادة للأكسدة وكذلك فيتامين E الموجود في القرع والقرنبيط والجزر. إن تعزيز الجهاز المناعي بمضادات الأكسدة يمكن أن يسمح للجسم بالتركيز على تجديد الصفائح الدموية.

خضار ورقية

يوجد فيتامين آخر يعزز المناعة في الخضار الداكنة المورقة الموجودة في السلطة والحساء. تعد اللفت والكالان والسبانخ والخس والملفوف من المصادر الممتازة لفيتامين K ، وهو فيتامين يساعد على تعزيز صحة العظام ، ووفقًا لما ذكره المركز الطبي بجامعة ميريلاند ، "يُعرف دوره في مساعدة تجلط الدم". إن تناول المضادات الحيوية ، أو الخضوع للعلاج الإشعاعي أو تناول أدوية أخرى للعلاج الشديد ، يمكن أن يقتل البكتيريا في الأمعاء التي تنتج فيتامين K بشكل طبيعي. يمكن أن يؤدي تناول الخضر الورقية إلى إعادة إدخال الفيتامين إلى الجسم والسماح بتكوين الدم والتخثر بشكل طبيعي.


شاهد الفيديو: الغذاء الصحي لمرضى نقص الصفائح الدموية (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Hadley

    سأرى ، كلما زادت نوعية جيدة

  2. Abdalrahman

    وأنا أتفق تماما معك. هناك شيء ما في هذا وأعتقد أن هذه فكرة جيدة. أنا أتفق معك.

  3. Fenririsar

    هذه هي العملة الثمينة

  4. Culley

    أعتقد أنك مخطئ. يمكنني إثبات ذلك. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  5. Aberthol

    أعتقد أن الأخطاء قد ارتكبت. أنا قادر على إثبات ذلك. اكتب لي في PM ، وتحدث.

  6. Coatl

    يتم تهجئة الإنترنت بحرف رأسمالي داخل جملة ، إذا كان ذلك. والمئات ليست مع فترة ، ولكن مع فاصلة. هذا هو المعيار.

  7. Jeevan

    مشاهدة الجميع

  8. Vudom

    نعم جيدا!

  9. Abayomi

    نعم أنت الشخص الموهوب



اكتب رسالة