نصائح

أعراض إزالة السموم من الجسم


أجسامنا هي شبكة من التفاعلات الكيميائية المعقدة والتفاعلات. إزالة السموم أو "التخلص من السموم" يمكن أن تخليص جسمك من بعض الشوائب التي قد تتداخل مع وظائف الجسم. يمكن أن يكون للتخلص من السموم مظاهر فيزيائية حيث يحاول جسمك التغلب على نقص المواد الكيميائية أو الكيميائية التي اعتاد عليها أو حتى يعتمد عليها. إن معرفة أعراض التخلص من السموم هو الخطوة الأولى في استعادة السيطرة على صحتك ورفاهيتك.

الصداع

المواد الكيميائية التي نستوعبها مثل الكافيين يمكن أن تسبب انقباض الأوعية الدموية (تصبح الأوعية الدموية أصغر). يمكن أن تؤدي إزالة المدخول اليومي من هذه المواد الكيميائية إلى توسيع الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى صداع مؤلم. يمكن أن تتسبب بعض المواد الكيميائية الأخرى مثل الكحول أو النيكوتين في حدوث صداع أيضًا ، على الرغم من أن هذه المواد لا تنجم عن نقص السم ولكنها جزء من عملية إزالة السموم.

عادة ما يبدأ الصداع في غضون يوم أو يومين من بدء عملية إزالة السموم. يمكن أن تتراوح الصداع من مزعج منخفض المستوى إلى شديد ومنهك ، وهذا يتوقف على عدة عوامل مثل المدة التي تعرضت فيها للتوكسين ومدى اعتماد جسمك عليها.

ردود فعل الجلد

يبدو أنه يتحدى المنطق السليم ، ولكن في بعض الأحيان قد تؤدي إزالة السموم إلى طفح جلدي أو حكة على الأقل. هذا عادةً بسبب وجود السموم المخزنة في خلايا الجلد (وكذلك الأعضاء الأخرى) التي يتم إطلاقها من خلال سطح الجلد. حتى السموم في الأنسجة العميقة يمكن القضاء عليها عن طريق الجلد. بثور الجلد والطفح الجلدي والحكة ، على الرغم من كونها غير مريحة ، فهي مؤقتة وتنظف بعد بضعة أيام.

عطش

معظم الناس الذين يقومون بإزالة السموم تجربة تعطش لا يصدق. ويرجع ذلك إلى السموم وكذلك غيرها من النفايات التي يتم إصدارها من الخلايا الخاصة بك. تتم معالجة هذه النفايات عن طريق الكلى ، والتي تمزج النفايات مع الماء الذي يتم التخلص منه من الجسم عن طريق التبول. المزيد من السموم يعني المزيد من المعالجة ، الأمر الذي يتطلب بدوره المزيد من استهلاك المياه. يوصى بشرب الكثير من الماء أثناء التخلص من السموم وعدم الانزعاج عند التبول المتكرر.

آلام الجسم

بقدر ما تعاني بشرتك ورأسك من إطلاق السموم ، كذلك تفعل المفاصل والعضلات. بعض الناس يشعرون بأنهم مصابون بالأنفلونزا ، والبعض الآخر يشعر بالتعب أو الجري أكثر مما شعروا به قبل عملية التخلص من السموم. وذلك لأن جسمك يعمل على العمل الإضافي لمعالجة السموم ، وهناك الكثير من النفايات التي تطفو في نظامك ، مما يؤدي إلى أعراض تشبه الأنفلونزا ، والتي سوف تمر في غضون أيام قليلة.

عاطفي

عقلك هو جهاز كمبيوتر قائم على أساس كيميائي ويتأثر بمجموعة واسعة من المواد الكيميائية ؛ الكافيين والنيكوتين والسكر والمواد الكيميائية الأخرى تؤثر جميعًا على شعورنا وتفكيرنا. نتيجة لذلك ، قد يكون هناك مستوى معين من التهيج في وقت مبكر ، وكذلك الإفراج العاطفي المحتمل (البكاء). عادة في التخلص من السموم في الجسم ، يتبع ذلك نومًا أعمق وأحلامًا أكثر حيوية وحتى مشاعر النشوة.


شاهد الفيديو: 11 طريقة غير متوقعة لإزالة السموم من الجسم (كانون الثاني 2022).