نصائح

كيفية الحد من تهيج الشعب الهوائية


يمكن أن يحدث تهيج الشعب الهوائية نتيجة لأمراض مثل التهاب الشعب الهوائية أو غيره من التهابات الجهاز التنفسي ، وبعض الحالات الصحية والأمراض أو التدخين. يمكنك اتخاذ العديد من الإجراءات البسيطة لتخفيف هذا الانزعاج ، والذي يتضمن تدابير العلاج والرعاية الذاتية.

إدارة الظروف الأساسية بجد. حالات مثل الربو ، ارتجاع المريء أو مرض الانسداد الرئوي المزمن يمكن أن تهيج الشعب الهوائية. خذ جميع الأدوية الموصوفة وفقًا للتوجيهات والتزم بجميع تعليمات الطبيب فيما يتعلق بالرعاية الذاتية وتوصيات أسلوب الحياة. إن العناية المناسبة لإدارة هذه المشاكل يمكن أن تقلل من تهيج الشعب الهوائية.

استخدام استنشاق البخار لتهدئة الشعب الهوائية الملتهبة ؛ هذا مفيد أيضًا إذا كنت مرضًا أو حالة أخرى تنتج مخاطًا. يمكنك القيام بذلك عدة مرات في اليوم.

رقيقة وطرد إفرازات المخاط. أنها تهيج الشعب الهوائية. تجنب مثبطات السعال إذا كان السعال ينشأ عن المخاط ، فهذا يعرف أيضًا باسم السعال المنتج وسيساعد في طرد المخاط وغيره من المهيجات من الجسم. تناول الأطعمة الساخنة مثل الخردل الحار والفجل والوسابي. اشرب الكثير من الماء.

لا تدخن وابتعد عن التدخين السلبي.

استخدم معينات الحلق أو الحلوى الصلبة لسعال جاف. يمكنهم تهدئة الحلق وتقليل الرغبة في السعال.

تجنب منتجات الألبان ؛ أنها تحتوي على الكازين ، وهو البروتين الذي يثخن المخاط.

تلميح

  • ناقش طبيبك أي تهيج شعبي مزمن قبل تجربة أي من العلاجات المذكورة أعلاه ، خاصة إذا استمرت التهيجات.