فئة مراجعات


مراجعات

الغرض من ساونا

تعود أصول الساونا إلى فنلندا ، حيث استخدم الفنلنديون الحرارة الجافة لتشجيع التعرق والتنفس في الهواء الدافئ لفتح رئتيك وتسهيل التنفس بشكل أفضل
إقرأ المزيد
مراجعات

ما هو الغرض من المطحنة؟

على الرغم من أن الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة المشي ، سواء في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ، قد يكون لديهم أهداف اللياقة البدنية المختلفة في الاعتبار ، فإن الغرض العالمي من هذا النوع من التمرين هو حرق السعرات الحرارية
إقرأ المزيد